Category : Zdrowie

Dieta na poprawienie pamięci

Najważniejszymi witaminami dla rozwoju umysłowego są witaminy z grupy B i nienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdziemy m.in w rybach i olejach. Witamy z grupy B, zwłaszcza witamina B4 i B3 (PP) są to witamy odpowiedzialne za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego. Są składnikiem soi oraz pieczywa z pełnego przemiału. Natomiast niedobór witaminy B2 powoduje osłabienie pamięci,

Read More →

Dieta dla zdrowej i odżywionej skóry

Wiekszość ludzi myśli że pielęgnacja skóry opiera się tylko na stosowaniu odpowiednich kosmetyków. Natomiast najważniejsze dla skóry jest odpowiednia dieta oraz nawadnianie skóry. Sposób odżywiania ma duże znaczenie dla naszej skóry. Dietetyk Rybnik pomoże nam ułożyć odpowiedni jadłospis. Potrzebujemy kilku witamin aby zachować odżywioną i promienną skórę. Są to witaminy: A, C i E. Zdrowa

Read More →

Redukcja hałasów u źródła

Komfort akustyczny w dzisiejszym świecie staję się coraz bardziej pożądany. Eliminacja źródeł hałasu to najskuteczniejszy sposób zapobiegania jego szkodliwemu wpływowi na nasze życie i zdrowie. Ograniczenie hałasu u źródła powinno być głównym celem między innymi przy projektowaniu budynków mieszkalnych jak i użyteczności publicznej, jednakże nowoczesne budownictwo, oraz normy, nie nadążają za światem i nie zapewniają

Read More →

Izolacja akustyczna

Mamy dość hałasu dobiegającego z ulicy, klatki schodowej lub od sąsiadów? Czy też chcemy odgrodzić inne pomieszczenia od hałasów, które sami generujemy np. w pokoju do gry na instrumencie? Naszą uwagę powinniśmy zwrócić w kierunku materiałów zwanych izolatorami akustycznymi. Ze względu na swą specyficzną budowę oraz specjalnie zaprojektowaną strukturę, panele akustyczne pochłaniają docierające do nich

Read More →

Stwardnienie rozsiane a Parkinson

Stwardnienie rozsiane należy do grupy chorób autoimmunologicznych. Choroba ta powstaje na wskutek niszczenia osłonek mielinowych na zakończeniach nerwów co w konsekwencji prowadzi do zachwiania funkcjonowania i problemami w porozumiewaniu się organizmu. Objawy SM są różne, każdy człowiek reaguje inaczej i posiada inny zestaw dolegliwości. Stwardnienie rozsiane leczenie również nie jest to samo. Do każdego pacjenta

Read More →